Балансатор

/balansator/napitki/p/1/ /balansator/napitki/p/2/ /balansator/napitki/p/3/ /balansator/napitki/p/4/ /balansator/napitki/p/5/ /balansator/napitki/p/6/ /balansator/napitki/p/7/

Калории

kcal

Протеини

{{ ctrl.results.m.b | number:0 }}g

Енергия: {{ ctrl.energy_balance[0] | number:0 }}%

Мазнини

{{ ctrl.results.m.m | number:0 }}g

Енергия: {{ ctrl.energy_balance[1] | number:0 }}%

Въглехидрати

{{ ctrl.results.m.v | number:0 }}g

Енергия: {{ ctrl.energy_balance[2] | number:0 }}%

Настройки

Задайте желаните калории

Енергия: kcal

Изберете желан Баланс

Енергия%

Въглехидрати
Протеини
Мазнини

Теглограма

Въглехидрати
Протеини
Мазнини

Име

Количество

Закл.

грамове

Min

грамове

Max

грамове

{{ ctrl.results.e.foods[item.id].sum}} kcal, {{ item.qty}} g

{{ item.qty}} g

Име

Калории (kcal)

Количество (g)

Протеини (g)

Мазнини (g)

Въглехидрати

{{ food.cal}} kcal

{{ food._joinData.qty}} g

{{ ctrl.show_save ? 'Скрий' : 'Запиши като меню' }} {{ ctrl.show_save_mealrecord ? 'Скрий' : 'Запиши в дневника' }} Добави храна Експорт PDF

Кой е Балансатор?

Опитвали ли сте изчисляване на калории с таблица? Наистина трудоемка задача. Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете желан баланс на хранителните вещества и количества за дадена храна.

Балансатор е не само калкулатор на калориите в храните, но и балансира вашата диета, като подбира подходящи количества и съотношения между отделните храни.

Балансатор е свръхинтелигентен софтуер, който притежава супер-силата да балансира oсновните хранителни вещества във вашето меню - протеините, мазнините и въглехидратите.

Какво е енергийният баланс на основните хранителни вещества?

Това е съотношението между енергията, доставяна от протеини, мазнини и въглехидрати. Основните хранителни вещества внасят енергия в организма в определена пропорция.

С Балансатор можете да намерите най-добрата комбинация храни за избран от вас Баланс. Можете да ползвате вградените профили или да създадете свои.

С филтрите можете да правите фини настройки, като ограничавате или фиксирате количествата на отделните храни. Можете също да изберете общите калории на вашето меню.

Здравословно хранене

Вегетарианство

Вегетарианството е система на хранене, построена на основата на неприемане на храна от животински...
Здравословно Хранене

Здравословното (рационално, оптимално) хранене се основава на закономерностите, които дават биохи...
Потребности от Белтъци

Белтъците (протеините) в организма изграждат клетките, ензимите, имунните тела и много вещества з...
Потребности от Вода

Организмът на възрастния човек съдържа около 65 l вода, 72% от която е включена в клетките, а 28%...
Потребности от Мазнини

Мазнините са енергийното депо, от което организмът черпи енергия при нужда. Те са важна съставна ...

Глад и Апетит

Глад Гладът е свързан с неприятни физически усещания. Причинява се от хранителния център. Той ...
Как да отслабваме?

За да има трайни и благоприятни последици върху организма, отслабването трябва да се провежда по ...
Потребности от Витамини

Витамините са необходими в малки количества за нормалното протичане на обменните процеси в органи...
Потребности от Въглехидрати

Въглехидратите в организма са непосредствен източник на енергия за всички клетки. Под формата на ...
Потребности от Минерални Вещества

Минералните вещества изграждат скелета и вземат участие в ензимните реакции и в редица физиологич...

Резултати

Хранително вещество	Енергия (профил), %	Енергия, %	Tегло, g	Енергия, kcal
Протеини	{{ ctrl.profile.Eb }} %	{{ ctrl.energy_balance[0] \| number:0 }}%	{{ ctrl.results.m.b \| number:0 }} g	{{ ctrl.results.e.b \| number:0}} kcal
Мазнини	{{ ctrl.profile.Em }} %	{{ ctrl.energy_balance[1] \| number:0 }}%	{{ ctrl.results.m.m \| number:0 }} g	{{ ctrl.results.e.m \| number:0 }} kcal
Въглехидрати	{{ ctrl.profile.Ev }} %	{{ ctrl.energy_balance[2] \| number:0 }}%	{{ ctrl.results.m.v \| number:0 }} g	{{ ctrl.results.e.v \| number:0 }} kcal
				{{ ctrl.results.e.sum \| number:0}} kcal

ХраниТаблица с избраните храни

Липса на {{ ctrl.deficit.label }}
{{ cat.name }}

No Results Found

Дневници

Дневници: Тяло, Прием и Разход

Можете да записвате ежедневно:

Приетите калории
Изгорените калории
Мерките на вашето тяло

Чудесен помощник за фитнес, бодибилдинг или просто ако искате да отслабнете на определени места.

Графики за оптимален контрол на вашия хранителен и физически баланс.

Тяло

Хранене

Спорт

Балансатор

Настройки

Енергия%

Теглограма

грамове

грамове

грамове

{{ item.isFoodset ? item.name : item.name_bg}}