Ориз див, суров (на 100g)

Калории
368
kcal
Протеини
14.73g
Енергия: 16%
Мазнини
1.08g
Енергия: 2.64%
Въглехидрати
74.9g
Енергия: 81.36%
Вода (g)
7.76g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ориз див, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ориз див, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ориз див, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 368
Измерени калории (kcal) 357
Протеини (g) 14.73
Lipid (g) 1.08
Въглехидрати 74.9
Water (g) 7.76
Sugar (g) 2.5
Fiber 6.2
Пепел (g) 1.53
Calcium (mg) 21
Phosphorus (mg) 433
Iron (mg) 1.96
Натрий (mg) 7
Калий (mg) 427
Магнезий (mg) 177
Цинк (mg) 5.96
Мед (mg) 0.524
Манган (mg) 1.329
Селен (µg) 2.8
Витамин Е (mg) 0.82
Vit B6 0.391
Vit A IU 19
Vit A RAE 1
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 1.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.115
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.262
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 6.733
Panto Acid 1.074
Folate 95
Folic Acid 0
Folate DFE 95
Food Folate 95
Choline 35
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 11
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 220
FA Sat 0.156
FA Mono 0.159
FA Poly 0.676
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 368 kcal

Случайни храни