Пшеница, мека бяла (на 100g)

Калории
362
kcal
Протеини
10.69g
Енергия: 11.81%
Мазнини
1.99g
Енергия: 4.95%
Въглехидрати
75.36g
Енергия: 83.25%
Вода (g)
10.42g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Пшеница, мека бяла от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Пшеница, мека бяла за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Пшеница, мека бяла Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 362
Измерени калории (kcal) 340
Протеини (g) 10.69
Lipid (g) 1.99
Въглехидрати 75.36
Water (g) 10.42
Sugar (g) 0.41
Fiber 12.7
Пепел (g) 1.54
Calcium (mg) 34
Phosphorus (mg) 402
Iron (mg) 5.37
Натрий (mg) 2
Калий (mg) 435
Магнезий (mg) 90
Цинк (mg) 3.46
Мед (mg) 0.426
Манган (mg) 3.406
Витамин Е (mg) 1.01
Vit B6 0.378
Vit A IU 9
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 1.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.41
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.107
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.766
Panto Acid 0.85
Folate 41
Folic Acid 0
Folate DFE 41
Food Folate 41
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 5
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 220
FA Sat 0.368
FA Mono 0.227
FA Poly 0.837
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 362 kcal

Случайни храни