Риба тон бяла (албакор), консервирана в растително масло (на 100g)

Калории
179
kcal
Протеини
26.53g
Енергия: 59.34%
Мазнини
8.08g
Енергия: 40.66%
Вода (g)
64.02g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Риба тон бяла (албакор), консервирана в растително масло от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Риба тон бяла (албакор), консервирана в растително масло за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Риба тон бяла (албакор), консервирана в растително масло Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 179
Измерени калории (kcal) 186
Протеини (g) 26.53
Lipid (g) 8.08
Въглехидрати 0
Water (g) 64.02
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 2.18
Calcium (mg) 4
Phosphorus (mg) 267
Iron (mg) 0.65
Натрий (mg) 396
Калий (mg) 333
Магнезий (mg) 34
Цинк (mg) 0.47
Мед (mg) 0.13
Манган (mg) 0.016
Селен (µg) 60.1
Витамин Е (mg) 2.3
Vit B6 0.43
Vit A IU 16
Vit A RAE 5
Vit B12 2.2
Vit C 0
Vit K 6.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.017
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.079
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 11.698
Panto Acid 0.37
Folate 5
Folic Acid 0
Folate DFE 5
Food Folate 5
Retinol 5
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 1.28
FA Mono 3.262
FA Poly 2.972
Холестерол (mg) 31
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 179 kcal

Случайни храни