Картофи замразени (на 100g)

Калории
81
kcal
Протеини
2.38g
Енергия: 11.78%
Мазнини
0.16g
Енергия: 1.78%
Въглехидрати
17.47g
Енергия: 86.44%
Вода (g)
79.3g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Картофи замразени от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Картофи замразени за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Картофи замразени Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 81
Измерени калории (kcal) 78
Протеини (g) 2.38
Lipid (g) 0.16
Въглехидрати 17.47
Water (g) 79.3
Sugar (g) 0.78
Fiber 1.2
Пепел (g) 0.69
Calcium (mg) 8
Phosphorus (mg) 32
Iron (mg) 1.01
Натрий (mg) 25
Калий (mg) 346
Магнезий (mg) 13
Цинк (mg) 0.3
Мед (mg) 0.094
Манган (mg) 0.223
Селен (µg) 0.3
Витамин Е (mg) 0.01
Vit B6 0.256
Vit A IU 2
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 14.2
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 1.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.154
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.031
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.68
Panto Acid 0.374
Folate 13
Folic Acid 0
Folate DFE 13
Food Folate 13
Choline 12.2
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 1
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 8
FA Sat 0.041
FA Mono 0.003
FA Poly 0.067
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 81 kcal

Случайни храни