Есетра, пушена (на 100g)

Калории
164
kcal
Протеини
31.2g
Енергия: 75.91%
Мазнини
4.4g
Енергия: 24.09%
Вода (g)
62.5g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Есетра, пушена от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Есетра, пушена Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 164
Измерени калории (kcal) 173
Протеини (g) 31.2
Lipid (g) 4.4
Въглехидрати 0
Water (g) 62.5
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.9
Calcium (mg) 17
Phosphorus (mg) 281
Iron (mg) 0.93
Натрий (mg) 739
Калий (mg) 379
Магнезий (mg) 47
Цинк (mg) 0.56
Мед (mg) 0.05
Манган (mg) 0.03
Селен (µg) 20.1
Витамин Е (mg) 0.5
Vit B6 0.27
Vit A IU 933
Vit A RAE 280
Vit B12 2.9
Vit C 0
Vit D 16.1
Vit D IU 642
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.09
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.09
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 11.1
Panto Acid 1
Folate 20
Folic Acid 0
Folate DFE 20
Food Folate 20
Choline 87.3
Retinol 280
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 1.037
FA Mono 2.356
FA Poly 0.436
Холестерол (mg) 80
Refuse Pct 0