Сьомга кралска (тихоокеанска), сурова (на 100g)

Калории
174
kcal
Протеини
19.93g
Енергия: 45.92%
Мазнини
10.43g
Енергия: 54.08%
Вода (g)
71.64g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Сьомга кралска (тихоокеанска), сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Сьомга кралска (тихоокеанска), сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Сьомга кралска (тихоокеанска), сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 174
Измерени калории (kcal) 179
Протеини (g) 19.93
Lipid (g) 10.43
Въглехидрати 0
Water (g) 71.64
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.33
Calcium (mg) 26
Phosphorus (mg) 289
Iron (mg) 0.25
Натрий (mg) 47
Калий (mg) 394
Магнезий (mg) 95
Цинк (mg) 0.44
Мед (mg) 0.041
Манган (mg) 0.015
Селен (µg) 36.5
Витамин Е (mg) 1.22
Vit B6 0.4
Vit A IU 453
Vit A RAE 136
Vit B12 1.3
Vit C 4
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.054
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.113
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 8.42
Panto Acid 0.75
Folate 30
Folic Acid 0
Folate DFE 30
Food Folate 30
Retinol 136
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 3.1
FA Mono 4.399
FA Poly 2.799
Холестерол (mg) 50
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 174 kcal

Случайни храни