Шафран (на 100g)

Калории
360
kcal
Протеини
11.43g
Енергия: 12.71%
Мазнини
5.85g
Енергия: 14.63%
Въглехидрати
65.37g
Енергия: 72.66%
Вода (g)
11.9g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Шафран от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Шафран за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Шафран Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 360
Измерени калории (kcal) 310
Протеини (g) 11.43
Lipid (g) 5.85
Въглехидрати 65.37
Water (g) 11.9
Fiber 3.9
Пепел (g) 5.45
Calcium (mg) 111
Phosphorus (mg) 252
Iron (mg) 11.1
Натрий (mg) 148
Калий (mg) 1724
Магнезий (mg) 264
Цинк (mg) 1.09
Мед (mg) 0.328
Манган (mg) 28.408
Селен (µg) 5.6
Vit B6 1.01
Vit A IU 530
Vit A RAE 27
Vit B12 0
Vit C 80.8
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.115
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.267
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.46
Folate 93
Folic Acid 0
Folate DFE 93
Food Folate 93
Retinol 0
FA Sat 1.586
FA Mono 0.429
FA Poly 2.067
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 360 kcal

Случайни храни