Риба - треска, сурова (на 100g)

Калории
69
kcal
Протеини
16.32g
Енергия: 94.16%
Мазнини
0.45g
Енергия: 5.84%
Вода (g)
83.38g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Риба - треска, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Риба - треска, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Риба - треска, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 69
Измерени калории (kcal) 74
Протеини (g) 16.32
Lipid (g) 0.45
Въглехидрати 0
Water (g) 83.38
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.28
Calcium (mg) 11
Phosphorus (mg) 227
Iron (mg) 0.17
Натрий (mg) 213
Калий (mg) 286
Магнезий (mg) 21
Цинк (mg) 0.32
Мед (mg) 0.021
Манган (mg) 0.011
Селен (µg) 25.9
Витамин Е (mg) 0.45
Vit B6 0.281
Vit A IU 57
Vit A RAE 17
Vit B12 1.83
Vit C 0
Vit D 0.5
Vit D IU 18
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.02
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.057
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 3.363
Panto Acid 0.403
Folate 12
Folic Acid 0
Folate DFE 12
Food Folate 12
Choline 65
Retinol 17
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.091
FA Mono 0.061
FA Poly 0.166
Холестерол (mg) 54
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 69 kcal

Случайни храни