Соя, семена, кълнове (на 100g)

Калории
151
kcal
Протеини
13.09g
Енергия: 34.69%
Мазнини
6.7g
Енергия: 39.95%
Въглехидрати
9.57g
Енергия: 25.36%
Вода (g)
69.05g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Соя, семена, кълнове от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Соя, семена, кълнове за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Соя, семена, кълнове Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 151
Измерени калории (kcal) 122
Протеини (g) 13.09
Lipid (g) 6.7
Въглехидрати 9.57
Water (g) 69.05
Fiber 1.1
Пепел (g) 1.59
Calcium (mg) 67
Phosphorus (mg) 164
Iron (mg) 2.1
Натрий (mg) 14
Калий (mg) 484
Магнезий (mg) 72
Цинк (mg) 1.17
Мед (mg) 0.427
Манган (mg) 0.702
Селен (µg) 0.6
Vit B6 0.176
Vit A IU 11
Vit A RAE 1
Vit B12 0
Vit C 15.3
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.34
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.118
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.148
Panto Acid 0.929
Folate 172
Folic Acid 0
Folate DFE 172
Food Folate 172
Retinol 0
FA Sat 0.929
FA Mono 1.518
FA Poly 3.783
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 151 kcal

Случайни храни