Целина семена (на 100g)

Калории
465
kcal
Протеини
18.07g
Енергия: 15.54%
Мазнини
25.27g
Енергия: 48.9%
Въглехидрати
41.35g
Енергия: 35.56%
Вода (g)
6.04g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Целина семена от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Целина семена за пълноценно и здравословно хранене.

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Целина семена Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 465
Измерени калории (kcal) 392
Протеини (g) 18.07
Lipid (g) 25.27
Въглехидрати 41.35
Water (g) 6.04
Sugar (g) 0.67
Fiber 11.8
Пепел (g) 9.27
Calcium (mg) 1767
Phosphorus (mg) 547
Iron (mg) 44.9
Натрий (mg) 160
Калий (mg) 1400
Магнезий (mg) 440
Цинк (mg) 6.93
Мед (mg) 1.37
Манган (mg) 7.567
Селен (µg) 12.1
Витамин Е (mg) 1.07
Vit B6 0.89
Vit A IU 52
Vit A RAE 3
Vit B12 0
Vit C 17.1
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.34
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.29
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 3.06
Folate 10
Folic Acid 0
Folate DFE 10
Food Folate 10
Choline 24.7
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 31
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 2.19
FA Mono 15.93
FA Poly 3.72
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0