Маслена, суров (на 100g)

Калории
141
kcal
Протеини
17.28g
Енергия: 48.92%
Мазнини
8.02g
Енергия: 51.08%
Вода (g)
74.13g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Маслена, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Маслена, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Маслена, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 141
Измерени калории (kcal) 146
Протеини (g) 17.28
Lipid (g) 8.02
Въглехидрати 0
Water (g) 74.13
Fiber 0
Пепел (g) 1.2
Calcium (mg) 22
Phosphorus (mg) 240
Iron (mg) 0.5
Натрий (mg) 89
Калий (mg) 375
Магнезий (mg) 25
Цинк (mg) 0.77
Мед (mg) 0.054
Манган (mg) 0.015
Селен (µg) 36.5
Vit B6 0.3
Vit A IU 100
Vit A RAE 30
Vit B12 1.9
Vit C 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.12
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.15
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.5
Panto Acid 0.75
Folate 15
Folic Acid 0
Folate DFE 15
Food Folate 15
Retinol 30
FA Sat 3.38
FA Mono 3.38
FA Poly 0.59
Холестерол (mg) 65
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 141 kcal

Случайни храни