Ечемичен грис, суров (на 100g)

Калории
361
kcal
Протеини
9.91g
Енергия: 10.98%
Мазнини
1.16g
Енергия: 2.89%
Въглехидрати
77.72g
Енергия: 86.13%
Вода (g)
10.09g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ечемичен грис, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ечемичен грис, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ечемичен грис, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 361
Измерени калории (kcal) 352
Протеини (g) 9.91
Lipid (g) 1.16
Въглехидрати 77.72
Water (g) 10.09
Sugar (g) 0.8
Fiber 15.6
Пепел (g) 1.11
Calcium (mg) 29
Phosphorus (mg) 221
Iron (mg) 2.5
Натрий (mg) 9
Калий (mg) 280
Магнезий (mg) 79
Цинк (mg) 2.13
Мед (mg) 0.42
Манган (mg) 1.322
Селен (µg) 37.7
Витамин Е (mg) 0.02
Vit B6 0.26
Vit A IU 22
Vit A RAE 1
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 2.2
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.191
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.114
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.604
Panto Acid 0.282
Folate 23
Folic Acid 0
Folate DFE 23
Food Folate 23
Choline 37.8
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 13
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 160
FA Sat 0.244
FA Mono 0.149
FA Poly 0.56
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 361 kcal

Случайни храни