Пшеница, кълнове (на 100g)

Калории
212
kcal
Протеини
7.49g
Енергия: 14.16%
Мазнини
1.27g
Енергия: 5.4%
Въглехидрати
42.53g
Енергия: 80.43%
Вода (g)
47.75g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Пшеница, кълнове от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Пшеница, кълнове за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Пшеница, кълнове Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 212
Измерени калории (kcal) 198
Протеини (g) 7.49
Lipid (g) 1.27
Въглехидрати 42.53
Water (g) 47.75
Fiber 1.1
Пепел (g) 0.96
Calcium (mg) 28
Phosphorus (mg) 200
Iron (mg) 2.14
Натрий (mg) 16
Калий (mg) 169
Магнезий (mg) 82
Цинк (mg) 1.65
Мед (mg) 0.261
Манган (mg) 1.858
Селен (µg) 42.5
Vit B6 0.265
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 2.6
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.225
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.155
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 3.087
Panto Acid 0.947
Folate 38
Folic Acid 0
Folate DFE 38
Food Folate 38
Retinol 0
FA Sat 0.206
FA Mono 0.151
FA Poly 0.557
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 212 kcal

Случайни храни