Китайски воден кестен, суров (на 100g)

Калории
102
kcal
Протеини
1.4g
Енергия: 5.48%
Мазнини
0.1g
Енергия: 0.88%
Въглехидрати
23.94g
Енергия: 93.64%
Вода (g)
73.46g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Китайски воден кестен, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Китайски воден кестен, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Китайски воден кестен, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 102
Измерени калории (kcal) 97
Протеини (g) 1.4
Lipid (g) 0.1
Въглехидрати 23.94
Water (g) 73.46
Sugar (g) 4.8
Fiber 3
Пепел (g) 1.1
Calcium (mg) 11
Phosphorus (mg) 63
Iron (mg) 0.06
Натрий (mg) 14
Калий (mg) 584
Магнезий (mg) 22
Цинк (mg) 0.5
Мед (mg) 0.326
Манган (mg) 0.331
Селен (µg) 0.7
Витамин Е (mg) 1.2
Vit B6 0.328
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 4
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0.3
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.14
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.2
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1
Panto Acid 0.479
Folate 16
Folic Acid 0
Folate DFE 16
Food Folate 16
Choline 36.2
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.026
FA Mono 0.002
FA Poly 0.043
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 23


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 102 kcal

Случайни храни