Орехи черни, сушени (на 100g)

Калории
669
kcal
Протеини
24.06g
Енергия: 14.4%
Мазнини
59.33g
Енергия: 79.87%
Въглехидрати
9.58g
Енергия: 5.73%
Вода (g)
4.56g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Орехи черни, сушени от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Орехи черни, сушени за пълноценно и здравословно хранене.

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Орехи черни, сушени Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 669
Измерени калории (kcal) 619
Протеини (g) 24.06
Lipid (g) 59.33
Въглехидрати 9.58
Water (g) 4.56
Sugar (g) 1.1
Fiber 6.8
Пепел (g) 2.47
Calcium (mg) 61
Phosphorus (mg) 513
Iron (mg) 3.12
Натрий (mg) 2
Калий (mg) 523
Магнезий (mg) 201
Цинк (mg) 3.37
Мед (mg) 1.36
Манган (mg) 3.896
Селен (µg) 17
Витамин Е (mg) 2.08
Vit B6 0.583
Vit A IU 40
Vit A RAE 2
Vit B12 0
Vit C 1.7
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 2.7
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.057
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.13
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.47
Panto Acid 1.66
Folate 31
Folic Acid 0
Folate DFE 31
Food Folate 31
Choline 32.1
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 24
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 9
FA Sat 3.483
FA Mono 15.442
FA Poly 36.437
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 76