Калкан, суров (на 100g)

Калории
91
kcal
Протеини
16.05g
Енергия: 70.74%
Мазнини
2.95g
Енергия: 29.26%
Вода (g)
76.95g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Калкан, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Калкан, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Калкан, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 91
Измерени калории (kcal) 95
Протеини (g) 16.05
Lipid (g) 2.95
Въглехидрати 0
Water (g) 76.95
Fiber 0
Пепел (g) 2.1
Calcium (mg) 18
Phosphorus (mg) 129
Iron (mg) 0.36
Натрий (mg) 150
Калий (mg) 238
Магнезий (mg) 51
Цинк (mg) 0.22
Мед (mg) 0.037
Манган (mg) 0.017
Селен (µg) 36.5
Vit B6 0.21
Vit A IU 35
Vit A RAE 11
Vit B12 2.2
Vit C 1.7
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.066
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.08
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 2.2
Panto Acid 0.57
Folate 8
Folic Acid 0
Folate DFE 8
Food Folate 8
Retinol 11
FA Sat 0.75
FA Mono 0.61
FA Poly 0.88
Холестерол (mg) 48
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 91 kcal

Случайни храни