Риба тон бяла (албакор), консервирана във вода (на 100g)

Калории
121
kcal
Протеини
23.62g
Енергия: 77.95%
Мазнини
2.97g
Енергия: 22.05%
Вода (g)
73.19g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Риба тон бяла (албакор), консервирана във вода от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Риба тон бяла (албакор), консервирана във вода за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Риба тон бяла (албакор), консервирана във вода Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 121
Измерени калории (kcal) 128
Протеини (g) 23.62
Lipid (g) 2.97
Въглехидрати 0
Water (g) 73.19
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.46
Calcium (mg) 14
Phosphorus (mg) 217
Iron (mg) 0.97
Натрий (mg) 377
Калий (mg) 237
Магнезий (mg) 33
Цинк (mg) 0.48
Мед (mg) 0.039
Манган (mg) 0.019
Селен (µg) 65.7
Витамин Е (mg) 0.85
Vit B6 0.217
Vit A IU 20
Vit A RAE 6
Vit B12 1.17
Vit C 0
Vit D 2
Vit D IU 80
Vit K 2.5
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.008
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.044
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.799
Panto Acid 0.124
Folate 2
Folic Acid 0
Folate DFE 2
Food Folate 2
Choline 29.3
Retinol 6
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.792
FA Mono 0.784
FA Poly 1.109
Холестерол (mg) 42
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 121 kcal

Случайни храни