Пъстърва дъгова, дива, сурова (на 100g)

Калории
113
kcal
Протеини
20.48g
Енергия: 72.46%
Мазнини
3.46g
Енергия: 27.54%
Вода (g)
71.87g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Пъстърва дъгова, дива, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Пъстърва дъгова, дива, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Пъстърва дъгова, дива, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 113
Измерени калории (kcal) 119
Протеини (g) 20.48
Lipid (g) 3.46
Въглехидрати 0
Water (g) 71.87
Fiber 0
Пепел (g) 1.31
Calcium (mg) 67
Phosphorus (mg) 271
Iron (mg) 0.7
Натрий (mg) 31
Калий (mg) 481
Магнезий (mg) 31
Цинк (mg) 1.08
Мед (mg) 0.109
Манган (mg) 0.158
Селен (µg) 12.6
Vit B6 0.406
Vit A IU 62
Vit A RAE 19
Vit B12 4.45
Vit C 2.4
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.123
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.105
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.384
Panto Acid 0.928
Folate 12
Folic Acid 0
Folate DFE 12
Food Folate 12
Retinol 19
FA Sat 0.722
FA Mono 1.129
FA Poly 1.237
Холестерол (mg) 59
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 113 kcal

Случайни храни