Окара (на 100g)

Калории
79
kcal
Протеини
3.52g
Енергия: 17.92%
Мазнини
1.73g
Енергия: 19.82%
Въглехидрати
12.23g
Енергия: 62.26%
Вода (g)
81.64g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Окара от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Окара за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Окара Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 79
Измерени калории (kcal) 76
Протеини (g) 3.52
Lipid (g) 1.73
Въглехидрати 12.23
Water (g) 81.64
Пепел (g) 0.88
Calcium (mg) 80
Phosphorus (mg) 60
Iron (mg) 1.3
Натрий (mg) 9
Калий (mg) 213
Магнезий (mg) 26
Цинк (mg) 0.56
Мед (mg) 0.2
Манган (mg) 0.404
Селен (µg) 10.6
Vit B6 0.115
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.02
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.02
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.1
Panto Acid 0.088
Folate 26
Folic Acid 0
Folate DFE 26
Food Folate 26
Retinol 0
FA Sat 0.193
FA Mono 0.295
FA Poly 0.755
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 79 kcal

Случайни храни