Свинска варена шунка (на 100g)

Калории
159
kcal
Протеини
22g
Енергия: 55.24%
Мазнини
7.7g
Енергия: 43.5%
Въглехидрати
0.5g
Енергия: 1.26%
Вода (g)
65.8g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Свинска варена шунка от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Свинска варена шунка за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Свинска варена шунка Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 159
Измерени калории (kcal) 165
Протеини (g) 22
Lipid (g) 7.7
Въглехидрати 0.5
Water (g) 65.8
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 4
Calcium (mg) 8
Phosphorus (mg) 248
Iron (mg) 1.4
Натрий (mg) 969
Калий (mg) 362
Магнезий (mg) 19
Цинк (mg) 2.63
Мед (mg) 0.119
Селен (µg) 19.5
Витамин Е (mg) 0.28
Vit B6 0.35
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0.68
Vit C 0
Vit D 0.8
Vit D IU 32
Vit K 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.74
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.28
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.32
Folate 3
Folic Acid 0
Folate DFE 3
Food Folate 3
Choline 86
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 2.624
FA Mono 3.76
FA Poly 1.076
Холестерол (mg) 57
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 159 kcal

Случайни храни