Лупина, зрели семена, суров (на 100g)

Калории
394
kcal
Протеини
36.17g
Енергия: 36.74%
Мазнини
9.74g
Енергия: 22.26%
Въглехидрати
40.37g
Енергия: 41%
Вода (g)
10.44g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Лупина, зрели семена, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Лупина, зрели семена, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Лупина, зрели семена, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 394
Измерени калории (kcal) 371
Протеини (g) 36.17
Lipid (g) 9.74
Въглехидрати 40.37
Water (g) 10.44
Fiber 18.9
Пепел (g) 3.28
Calcium (mg) 176
Phosphorus (mg) 440
Iron (mg) 4.36
Натрий (mg) 15
Калий (mg) 1013
Магнезий (mg) 198
Цинк (mg) 4.75
Мед (mg) 1.022
Манган (mg) 2.382
Селен (µg) 8.2
Vit B6 0.357
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 4.8
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.64
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.22
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 2.19
Panto Acid 0.75
Folate 355
Folic Acid 0
Folate DFE 355
Food Folate 355
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 1.156
FA Mono 3.94
FA Poly 2.439
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 394 kcal

Случайни храни