Праз, суров (на 100g)

Калории
65
kcal
Протеини
1.5g
Енергия: 9.19%
Мазнини
0.3g
Енергия: 4.13%
Въглехидрати
14.15g
Енергия: 86.68%
Вода (g)
83g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Праз, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Праз, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Праз, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 65
Измерени калории (kcal) 61
Протеини (g) 1.5
Lipid (g) 0.3
Въглехидрати 14.15
Water (g) 83
Sugar (g) 3.9
Fiber 1.8
Пепел (g) 1.05
Calcium (mg) 59
Phosphorus (mg) 35
Iron (mg) 2.1
Натрий (mg) 20
Калий (mg) 180
Магнезий (mg) 28
Цинк (mg) 0.12
Мед (mg) 0.12
Манган (mg) 0.481
Селен (µg) 1
Витамин Е (mg) 0.92
Vit B6 0.233
Vit A IU 1667
Vit A RAE 83
Vit B12 0
Vit C 12
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 47
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.06
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.03
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.4
Panto Acid 0.14
Folate 64
Folic Acid 0
Folate DFE 64
Food Folate 64
Choline 9.5
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 1000
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 1900
FA Sat 0.04
FA Mono 0.004
FA Poly 0.166
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 56


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 65 kcal

Случайни храни