Риба - писия, сурова (на 100g)

Калории
67
kcal
Протеини
12.41g
Енергия: 74.08%
Мазнини
1.93g
Енергия: 25.92%
Вода (g)
84.63g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Риба - писия, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Риба - писия, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Риба - писия, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 67
Измерени калории (kcal) 70
Протеини (g) 12.41
Lipid (g) 1.93
Въглехидрати 0
Water (g) 84.63
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.22
Calcium (mg) 21
Phosphorus (mg) 252
Iron (mg) 0.18
Натрий (mg) 296
Калий (mg) 160
Магнезий (mg) 18
Цинк (mg) 0.32
Мед (mg) 0.019
Манган (mg) 0.014
Селен (µg) 26.6
Витамин Е (mg) 0.63
Vit B6 0.098
Vit A IU 33
Vit A RAE 10
Vit B12 1.13
Vit C 0
Vit D 2.8
Vit D IU 113
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.022
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.02
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.04
Panto Acid 0.185
Folate 5
Folic Acid 0
Folate DFE 5
Food Folate 5
Choline 65
Retinol 10
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.441
FA Mono 0.535
FA Poly 0.374
Холестерол (mg) 45
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 67 kcal

Случайни храни