Нахут - зрял, консервиран (на 100g)

Калории
91
kcal
Протеини
4.92g
Енергия: 21.58%
Мазнини
1.95g
Енергия: 19.25%
Въглехидрати
13.49g
Енергия: 59.17%
Вода (g)
78.55g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Нахут - зрял, консервиран от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Нахут - зрял, консервиран за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Нахут - зрял, консервиран Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 91
Измерени калории (kcal) 88
Протеини (g) 4.92
Lipid (g) 1.95
Въглехидрати 13.49
Water (g) 78.55
Fiber 4.4
Пепел (g) 1.09
Calcium (mg) 35
Phosphorus (mg) 80
Iron (mg) 1.23
Натрий (mg) 278
Калий (mg) 144
Магнезий (mg) 27
Цинк (mg) 0.69
Мед (mg) 0.153
Манган (mg) 0.818
Селен (µg) 2
Vit B6 0.473
Vit A IU 15
Vit A RAE 1
Vit B12 0
Vit C 0.1
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.032
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.015
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.13
Panto Acid 0.299
Folate 25
Folic Acid 0
Folate DFE 25
Food Folate 25
Choline 32.6
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 9
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.204
FA Mono 0.444
FA Poly 0.881
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 91 kcal

Случайни храни