Кестени, небелени (на 100g)

Калории
212
kcal
Протеини
2.42g
Енергия: 4.56%
Мазнини
2.26g
Енергия: 9.59%
Въглехидрати
45.54g
Енергия: 85.85%
Вода (g)
48.65g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Кестени, небелени от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Кестени, небелени за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Кестени, небелени Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 212
Измерени калории (kcal) 213
Протеини (g) 2.42
Lipid (g) 2.26
Въглехидрати 45.54
Water (g) 48.65
Fiber 8.1
Пепел (g) 1.13
Calcium (mg) 27
Phosphorus (mg) 93
Iron (mg) 1.01
Натрий (mg) 3
Калий (mg) 518
Магнезий (mg) 32
Цинк (mg) 0.52
Мед (mg) 0.447
Манган (mg) 0.952
Vit B6 0.376
Vit A IU 28
Vit A RAE 1
Vit B12 0
Vit C 43
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.238
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.168
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.179
Panto Acid 0.509
Folate 62
Folic Acid 0
Folate DFE 62
Food Folate 62
Retinol 0
FA Sat 0.425
FA Mono 0.78
FA Poly 0.894
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 26


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 212 kcal

Случайни храни