Кестени, сурови, обелени (на 100g)

Калории
194
kcal
Протеини
1.63g
Енергия: 3.35%
Мазнини
1.25g
Енергия: 5.79%
Въглехидрати
44.17g
Енергия: 90.86%
Вода (g)
52g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Кестени, сурови, обелени от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Кестени, сурови, обелени за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Кестени, сурови, обелени Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 194
Измерени калории (kcal) 196
Протеини (g) 1.63
Lipid (g) 1.25
Въглехидрати 44.17
Water (g) 52
Пепел (g) 0.96
Calcium (mg) 19
Phosphorus (mg) 38
Iron (mg) 0.94
Натрий (mg) 2
Калий (mg) 484
Магнезий (mg) 30
Цинк (mg) 0.49
Мед (mg) 0.418
Манган (mg) 0.336
Vit B6 0.352
Vit A IU 26
Vit A RAE 1
Vit B12 0
Vit C 40.2
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.144
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.016
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.102
Panto Acid 0.476
Folate 58
Folic Acid 0
Folate DFE 58
Food Folate 58
Retinol 0
FA Sat 0.235
FA Mono 0.43
FA Poly 0.493
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 194 kcal

Случайни храни