Сирене Рикота, частично обезмаслено (на 100g)

Калории
137
kcal
Протеини
11.39g
Енергия: 33.18%
Мазнини
7.91g
Енергия: 51.85%
Въглехидрати
5.14g
Енергия: 14.97%
Вода (g)
74.41g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Сирене Рикота, частично обезмаслено от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Сирене Рикота, частично обезмаслено за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Сирене Рикота, частично обезмаслено Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 137
Измерени калории (kcal) 138
Протеини (g) 11.39
Lipid (g) 7.91
Въглехидрати 5.14
Water (g) 74.41
Sugar (g) 0.31
Fiber 0
Пепел (g) 1.15
Calcium (mg) 272
Phosphorus (mg) 183
Iron (mg) 0.44
Натрий (mg) 99
Калий (mg) 125
Магнезий (mg) 15
Цинк (mg) 1.34
Мед (mg) 0.034
Манган (mg) 0.01
Селен (µg) 16.7
Витамин Е (mg) 0.07
Vit B6 0.02
Vit A IU 384
Vit A RAE 107
Vit B12 0.29
Vit C 0
Vit D 0.1
Vit D IU 6
Vit K 0.7
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.021
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.185
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.078
Panto Acid 0.242
Folate 13
Folic Acid 0
Folate DFE 13
Food Folate 13
Choline 16.3
Retinol 105
Alpha Carot 0
Beta Carot 20
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 4.927
FA Mono 2.314
FA Poly 0.26
Холестерол (mg) 31
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 137 kcal

Случайни храни