Зеле, сурово (на 100g)

Калории
28
kcal
Протеини
1.21g
Енергия: 17.32%
Мазнини
0.18g
Енергия: 5.8%
Въглехидрати
5.37g
Енергия: 76.88%
Вода (g)
92.52g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Зеле, сурово от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Зеле, сурово за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Зеле, сурово Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 28
Измерени калории (kcal) 24
Протеини (g) 1.21
Lipid (g) 0.18
Въглехидрати 5.37
Water (g) 92.52
Fiber 2.3
Пепел (g) 0.72
Calcium (mg) 47
Phosphorus (mg) 23
Iron (mg) 0.56
Натрий (mg) 18
Калий (mg) 246
Магнезий (mg) 15
Цинк (mg) 0.18
Мед (mg) 0.023
Манган (mg) 0.159
Селен (µg) 0.9
Vit B6 0.095
Vit A IU 126
Vit A RAE 6
Vit B12 0
Vit C 51
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.05
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.03
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.3
Panto Acid 0.14
Folate 57
Folic Acid 0
Folate DFE 57
Food Folate 57
Retinol 0
FA Sat 0.023
FA Mono 0.013
FA Poly 0.087
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 20


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 28 kcal

Случайни храни