Булгур, сух (на 100g)

Калории
365
kcal
Протеини
12.29g
Енергия: 13.48%
Мазнини
1.33g
Енергия: 3.28%
Въглехидрати
75.87g
Енергия: 83.23%
Вода (g)
9g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Булгур, сух от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Булгур, сух Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 365
Измерени калории (kcal) 342
Протеини (g) 12.29
Lipid (g) 1.33
Въглехидрати 75.87
Water (g) 9
Sugar (g) 0.41
Fiber 12.5
Пепел (g) 1.51
Calcium (mg) 35
Phosphorus (mg) 300
Iron (mg) 2.46
Натрий (mg) 17
Калий (mg) 410
Магнезий (mg) 164
Цинк (mg) 1.93
Мед (mg) 0.335
Манган (mg) 3.048
Селен (µg) 2.3
Витамин Е (mg) 0.06
Vit B6 0.342
Vit A IU 9
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 1.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.232
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.115
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.114
Panto Acid 1.045
Folate 27
Folic Acid 0
Folate DFE 27
Food Folate 27
Choline 28.1
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 5
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 220
FA Sat 0.232
FA Mono 0.173
FA Poly 0.541
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0