Броколи, замразаени, нарязани (на 100g)

Калории
33
kcal
Протеини
2.81g
Енергия: 34.09%
Мазнини
0.29g
Енергия: 7.92%
Въглехидрати
4.78g
Енергия: 57.99%
Вода (g)
91.46g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Броколи, замразаени, нарязани от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Броколи, замразаени, нарязани Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 33
Измерени калории (kcal) 26
Протеини (g) 2.81
Lipid (g) 0.29
Въглехидрати 4.78
Water (g) 91.46
Sugar (g) 1.35
Fiber 3
Пепел (g) 0.66
Calcium (mg) 56
Phosphorus (mg) 50
Iron (mg) 0.81
Натрий (mg) 24
Калий (mg) 212
Магнезий (mg) 18
Цинк (mg) 0.48
Мед (mg) 0.038
Манган (mg) 0.294
Селен (µg) 2.8
Витамин Е (mg) 1.22
Vit B6 0.13
Vit A IU 1034
Vit A RAE 52
Vit B12 0
Vit C 56.4
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 81.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.053
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.096
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.47
Panto Acid 0.279
Folate 67
Folic Acid 0
Folate DFE 67
Food Folate 67
Choline 14.9
Retinol 0
Alpha Carot 20
Beta Carot 610
Beta Crypt 1
Lycopene 0
Lut Zea 1120
FA Sat 0.044
FA Mono 0.02
FA Poly 0.136
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0