Ориз див, варен (на 100g)

Калории
104
kcal
Протеини
3.99g
Енергия: 15.29%
Мазнини
0.34g
Енергия: 2.93%
Въглехидрати
21.34g
Енергия: 81.78%
Вода (g)
73.93g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ориз див, варен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ориз див, варен за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ориз див, варен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 104
Измерени калории (kcal) 101
Протеини (g) 3.99
Lipid (g) 0.34
Въглехидрати 21.34
Water (g) 73.93
Sugar (g) 0.73
Fiber 1.8
Пепел (g) 0.4
Calcium (mg) 3
Phosphorus (mg) 82
Iron (mg) 0.6
Натрий (mg) 3
Калий (mg) 101
Магнезий (mg) 32
Цинк (mg) 1.34
Мед (mg) 0.121
Манган (mg) 0.282
Селен (µg) 0.8
Витамин Е (mg) 0.24
Vit B6 0.135
Vit A IU 3
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0.5
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.052
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.087
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.287
Panto Acid 0.154
Folate 26
Folic Acid 0
Folate DFE 26
Food Folate 26
Choline 10.2
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 2
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 64
FA Sat 0.049
FA Mono 0.05
FA Poly 0.213
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 104 kcal

Случайни храни