Пшеница, дурум (на 100g)

Калории
361
kcal
Протеини
13.68g
Енергия: 15.14%
Мазнини
2.47g
Енергия: 6.15%
Въглехидрати
71.13g
Енергия: 78.71%
Вода (g)
10.94g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Пшеница, дурум от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Пшеница, дурум за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Пшеница, дурум Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 361
Измерени калории (kcal) 339
Протеини (g) 13.68
Lipid (g) 2.47
Въглехидрати 71.13
Water (g) 10.94
Пепел (g) 1.78
Calcium (mg) 34
Phosphorus (mg) 508
Iron (mg) 3.52
Натрий (mg) 2
Калий (mg) 431
Магнезий (mg) 144
Цинк (mg) 4.16
Мед (mg) 0.553
Манган (mg) 3.012
Селен (µg) 89.4
Vit B6 0.419
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.419
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.121
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 6.738
Panto Acid 0.935
Folate 43
Folic Acid 0
Folate DFE 43
Food Folate 43
Retinol 0
FA Sat 0.454
FA Mono 0.344
FA Poly 0.978
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 361 kcal

Случайни храни