Листа от ряпа, сурови (на 100g)

Калории
37
kcal
Протеини
1.5g
Енергия: 16.12%
Мазнини
0.3g
Енергия: 7.25%
Въглехидрати
7.13g
Енергия: 76.63%
Вода (g)
89.67g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Листа от ряпа, сурови от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Листа от ряпа, сурови за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Листа от ряпа, сурови Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 37
Измерени калории (kcal) 32
Протеини (g) 1.5
Lipid (g) 0.3
Въглехидрати 7.13
Water (g) 89.67
Sugar (g) 0.81
Fiber 3.2
Пепел (g) 1.4
Calcium (mg) 190
Phosphorus (mg) 42
Iron (mg) 1.1
Натрий (mg) 40
Калий (mg) 296
Магнезий (mg) 31
Цинк (mg) 0.19
Мед (mg) 0.35
Манган (mg) 0.466
Селен (µg) 1.2
Витамин Е (mg) 2.86
Vit B6 0.263
Vit A IU 11587
Vit A RAE 579
Vit B12 0
Vit C 60
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 251
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.07
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.1
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.6
Panto Acid 0.38
Folate 194
Folic Acid 0
Folate DFE 194
Food Folate 194
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 6952
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 12825
FA Sat 0.07
FA Mono 0.02
FA Poly 0.12
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 30


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 37 kcal

Случайни храни