Сукоташ (ястие от царевица и боб), суров (на 100g)

Калории
108
kcal
Протеини
5.03g
Енергия: 18.69%
Мазнини
1.02g
Енергия: 8.53%
Въглехидрати
19.59g
Енергия: 72.78%
Вода (g)
73.1g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Сукоташ (ястие от царевица и боб), суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Сукоташ (ястие от царевица и боб), суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Сукоташ (ястие от царевица и боб), суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 108
Измерени калории (kcal) 99
Протеини (g) 5.03
Lipid (g) 1.02
Въглехидрати 19.59
Water (g) 73.1
Fiber 3.8
Пепел (g) 1.26
Calcium (mg) 18
Phosphorus (mg) 113
Iron (mg) 1.83
Натрий (mg) 4
Калий (mg) 369
Магнезий (mg) 48
Цинк (mg) 0.61
Мед (mg) 0.186
Манган (mg) 0.688
Селен (µg) 0.6
Vit B6 0.13
Vit A IU 292
Vit A RAE 15
Vit B12 0
Vit C 15.1
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.208
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.082
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.587
Panto Acid 0.128
Folate 40
Folic Acid 0
Folate DFE 40
Food Folate 40
Retinol 0
FA Sat 0.19
FA Mono 0.198
FA Poly 0.489
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 108 kcal

Случайни храни