Калмар (на 100g)

Калории
87
kcal
Протеини
15.58g
Енергия: 71.58%
Мазнини
1.38g
Енергия: 14.27%
Въглехидрати
3.08g
Енергия: 14.15%
Вода (g)
78.55g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Калмар от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Калмар за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Калмар Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 87
Измерени калории (kcal) 92
Протеини (g) 15.58
Lipid (g) 1.38
Въглехидрати 3.08
Water (g) 78.55
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.41
Calcium (mg) 32
Phosphorus (mg) 221
Iron (mg) 0.68
Натрий (mg) 44
Калий (mg) 246
Магнезий (mg) 33
Цинк (mg) 1.53
Мед (mg) 1.891
Манган (mg) 0.035
Селен (µg) 44.8
Витамин Е (mg) 1.2
Vit B6 0.056
Vit A IU 33
Vit A RAE 10
Vit B12 1.3
Vit C 4.7
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.02
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.412
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 2.175
Panto Acid 0.5
Folate 5
Folic Acid 0
Folate DFE 5
Food Folate 5
Choline 65
Retinol 10
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.358
FA Mono 0.107
FA Poly 0.524
Холестерол (mg) 233
Refuse Pct 0