Ориз бял, дългозърнест, бланширан, сух (на 100g)

Калории
363
kcal
Протеини
7.51g
Енергия: 8.28%
Мазнини
1.03g
Енергия: 2.55%
Въглехидрати
80.89g
Енергия: 89.17%
Вода (g)
9.86g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ориз бял, дългозърнест, бланширан, сух от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ориз бял, дългозърнест, бланширан, сух за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ориз бял, дългозърнест, бланширан, сух Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 363
Измерени калории (kcal) 374
Протеини (g) 7.51
Lipid (g) 1.03
Въглехидрати 80.89
Water (g) 9.86
Sugar (g) 0.33
Fiber 1.8
Пепел (g) 0.71
Calcium (mg) 71
Phosphorus (mg) 153
Iron (mg) 0.74
Натрий (mg) 2
Калий (mg) 174
Магнезий (mg) 27
Цинк (mg) 1.02
Мед (mg) 0.284
Манган (mg) 1.035
Селен (µg) 19.9
Витамин Е (mg) 0.03
Vit B6 0.452
Vit A IU 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.224
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.05
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.048
Panto Acid 0.672
Folate 8
Folic Acid 0
Folate DFE 8
Food Folate 8
Retinol 0
FA Sat 0.294
FA Mono 0.258
FA Poly 0.322
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 363 kcal

Случайни храни