Ориз бял, дългозърнест, бланширан, варен (на 100g)

Калории
119
kcal
Протеини
2.91g
Енергия: 9.77%
Мазнини
0.37g
Енергия: 2.79%
Въглехидрати
26.05g
Енергия: 87.44%
Вода (g)
70.36g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ориз бял, дългозърнест, бланширан, варен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ориз бял, дългозърнест, бланширан, варен за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ориз бял, дългозърнест, бланширан, варен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 119
Измерени калории (kcal) 123
Протеини (g) 2.91
Lipid (g) 0.37
Въглехидрати 26.05
Water (g) 70.36
Sugar (g) 0.11
Fiber 0.9
Пепел (g) 0.3
Calcium (mg) 19
Phosphorus (mg) 55
Iron (mg) 0.24
Натрий (mg) 2
Калий (mg) 56
Магнезий (mg) 9
Цинк (mg) 0.37
Мед (mg) 0.07
Манган (mg) 0.354
Селен (µg) 9.3
Витамин Е (mg) 0.01
Vit B6 0.156
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.074
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.019
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 2.309
Panto Acid 0.323
Folate 3
Folic Acid 0
Folate DFE 3
Food Folate 3
FA Sat 0.074
FA Mono 0.074
FA Poly 0.091
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 119 kcal

Случайни храни