Семки тиквени, сушени (на 100g)

Калории
605
kcal
Протеини
30.23g
Енергия: 19.98%
Мазнини
49.05g
Енергия: 72.94%
Въглехидрати
10.71g
Енергия: 7.08%
Вода (g)
5.23g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Семки тиквени, сушени от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Семки тиквени, сушени Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 605
Измерени калории (kcal) 559
Протеини (g) 30.23
Lipid (g) 49.05
Въглехидрати 10.71
Water (g) 5.23
Sugar (g) 1.4
Fiber 6
Пепел (g) 4.78
Calcium (mg) 46
Phosphorus (mg) 1233
Iron (mg) 8.82
Натрий (mg) 7
Калий (mg) 809
Магнезий (mg) 592
Цинк (mg) 7.81
Мед (mg) 1.343
Манган (mg) 4.543
Селен (µg) 9.4
Витамин Е (mg) 2.18
Vit B6 0.143
Vit A IU 16
Vit A RAE 1
Vit B12 0
Vit C 1.9
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 7.3
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.273
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.153
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.987
Panto Acid 0.75
Folate 58
Folic Acid 0
Folate DFE 58
Food Folate 58
Choline 63
Retinol 0
Alpha Carot 1
Beta Carot 9
Beta Crypt 1
Lycopene 0
Lut Zea 74
FA Sat 8.659
FA Mono 16.242
FA Poly 20.976
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 26