Картофи на фурна (на 100g)

Калории
88
kcal
Протеини
2.87g
Енергия: 13.09%
Мазнини
3.68g
Енергия: 37.76%
Въглехидрати
10.78g
Енергия: 49.16%
Вода (g)
80.94g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Картофи на фурна от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Картофи на фурна за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Картофи на фурна Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 88
Измерени калории (kcal) 88
Протеини (g) 2.87
Lipid (g) 3.68
Въглехидрати 10.78
Water (g) 80.94
Fiber 1.9
Пепел (g) 1.73
Calcium (mg) 57
Phosphorus (mg) 63
Iron (mg) 0.57
Натрий (mg) 335
Калий (mg) 378
Магнезий (mg) 19
Цинк (mg) 0.4
Мед (mg) 0.163
Манган (mg) 0.166
Селен (µg) 1.6
Vit B6 0.178
Vit A IU 135
Vit B12 0
Vit C 10.6
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.069
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.092
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.053
Panto Acid 0.514
Folate 11
Folic Acid 2
Folate DFE 13
Food Folate 9
FA Sat 2.255
FA Mono 1.039
FA Poly 0.166
Холестерол (mg) 12
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 88 kcal

Случайни храни