Нар, суров (на 100g)

Калории
92
kcal
Протеини
1.67g
Енергия: 7.26%
Мазнини
1.17g
Енергия: 11.44%
Въглехидрати
18.7g
Енергия: 81.3%
Вода (g)
77.93g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Нар, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Нар, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Нар, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 92
Измерени калории (kcal) 83
Протеини (g) 1.67
Lipid (g) 1.17
Въглехидрати 18.7
Water (g) 77.93
Sugar (g) 13.67
Fiber 4
Пепел (g) 0.53
Calcium (mg) 10
Phosphorus (mg) 36
Iron (mg) 0.3
Натрий (mg) 3
Калий (mg) 236
Магнезий (mg) 12
Цинк (mg) 0.35
Мед (mg) 0.158
Манган (mg) 0.119
Селен (µg) 0.5
Витамин Е (mg) 0.6
Vit B6 0.075
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 10.2
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 16.4
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.067
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.053
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.293
Panto Acid 0.377
Folate 38
Folic Acid 0
Folate DFE 38
Food Folate 38
Choline 7.6
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.12
FA Mono 0.093
FA Poly 0.079
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 44


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 92 kcal

Случайни храни