Фазан, варен (на 100g)

Калории
239
kcal
Протеини
32.4g
Енергия: 54.34%
Мазнини
12.1g
Енергия: 45.66%
Вода (g)
54.2g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Фазан, варен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Фазан, варен за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Фазан, варен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 239
Измерени калории (kcal) 239
Протеини (g) 32.4
Lipid (g) 12.1
Въглехидрати 0
Water (g) 54.2
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.3
Calcium (mg) 16
Phosphorus (mg) 242
Iron (mg) 1.43
Натрий (mg) 43
Калий (mg) 271
Магнезий (mg) 22
Цинк (mg) 1.37
Мед (mg) 0.084
Селен (µg) 20.7
Витамин Е (mg) 0.27
Vit B6 0.75
Vit A IU 190
Vit A RAE 57
Vit B12 0.72
Vit C 2.3
Vit D 0.2
Vit D IU 7
Vit K 4.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.07
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.18
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 7.53
Folate 5
Folic Acid 0
Folate DFE 5
Food Folate 5
Choline 85.8
Retinol 57
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 3.908
FA Mono 5.627
FA Poly 1.185
Холестерол (mg) 89
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 239 kcal

Случайни храни