Грах, покълнал, суров (на 100g)

Калории
150
kcal
Протеини
8.8g
Енергия: 23.5%
Мазнини
0.68g
Енергия: 4.09%
Въглехидрати
27.11g
Енергия: 72.41%
Вода (g)
62.27g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Грах, покълнал, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Грах, покълнал, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Грах, покълнал, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 150
Измерени калории (kcal) 124
Протеини (g) 8.8
Lipid (g) 0.68
Въглехидрати 27.11
Water (g) 62.27
Пепел (g) 1.14
Calcium (mg) 36
Phosphorus (mg) 165
Iron (mg) 2.26
Натрий (mg) 20
Калий (mg) 381
Магнезий (mg) 56
Цинк (mg) 1.05
Мед (mg) 0.272
Манган (mg) 0.438
Селен (µg) 0.6
Vit B6 0.265
Vit A IU 166
Vit B12 0
Vit C 10.4
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.225
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.155
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 3.088
Panto Acid 1.029
Folate 144
Folic Acid 0
Folate DFE 144
Food Folate 144
FA Sat 0.124
FA Mono 0.061
FA Poly 0.326
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 150 kcal

Случайни храни