Леща розова, сурова (на 100g)

Калории
368
kcal
Протеини
23.91g
Енергия: 26.02%
Мазнини
2.17g
Енергия: 5.31%
Въглехидрати
63.1g
Енергия: 68.67%
Вода (g)
7.82g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Леща розова, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Леща розова, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Леща розова, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 368
Измерени калории (kcal) 358
Протеини (g) 23.91
Lipid (g) 2.17
Въглехидрати 63.1
Water (g) 7.82
Fiber 10.8
Пепел (g) 3
Calcium (mg) 48
Phosphorus (mg) 294
Iron (mg) 7.39
Натрий (mg) 7
Калий (mg) 668
Магнезий (mg) 59
Цинк (mg) 3.6
Мед (mg) 1.303
Манган (mg) 1.716
Селен (µg) 0
Vit B6 0.403
Vit A IU 58
Vit A RAE 3
Vit B12 0
Vit C 1.7
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.51
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.106
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.495
Panto Acid 0.348
Folate 204
Folic Acid 0
Folate DFE 204
Food Folate 204
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 35
Beta Crypt 0
FA Sat 0.379
FA Mono 0.5
FA Poly 1.137
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 368 kcal

Случайни храни