Калории
177
kcal
Протеини
4.86g
Енергия: 10.97%
Мазнини
8.59g
Енергия: 43.62%
Въглехидрати
20.12g
Енергия: 45.41%
Вода (g)
64.87g
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Хумус от Балансатора след като я добавите.
No Results Found
Сходни по състав храни
Храни със сходен, подобен състав, заместител на Хумус за пълноценно и здравословно хранене.
| Име | Стойност |
| Energy (kcal) | 177 |
| Измерени калории (kcal) | 177 |
| Протеини (g) | 4.86 |
| Lipid (g) | 8.59 |
| Въглехидрати | 20.12 |
| Water (g) | 64.87 |
| Sugar (g) | 0.27 |
| Fiber | 4 |
| Пепел (g) | 1.56 |
| Calcium (mg) | 49 |
| Phosphorus (mg) | 110 |
| Iron (mg) | 1.56 |
| Натрий (mg) | 242 |
| Калий (mg) | 173 |
| Магнезий (mg) | 29 |
| Цинк (mg) | 1.09 |
| Мед (mg) | 0.224 |
| Манган (mg) | 0.567 |
| Селен (µg) | 2.4 |
| Витамин Е (mg) | 0.75 |
| Vit B6 | 0.399 |
| Vit A IU | 5 |
| Vit A RAE | 0 |
| Vit B12 | 0 |
| Vit C | 7.9 |
| Vit D | 0 |
| Vit D IU | 0 |
| Vit K | 3 |
| Витамин B1 /тиамин/ (mg) | 0.089 |
| Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) | 0.052 |
| Витамин В3 /ниацин/ (mg) | 0.399 |
| Panto Acid | 0.287 |
| Folate | 59 |
| Folic Acid | 0 |
| Folate DFE | 59 |
| Food Folate | 59 |
| Choline | 27.8 |
| Retinol | 0 |
| Alpha Carot | 0 |
| Beta Carot | 2 |
| Beta Crypt | 2 |
| Lycopene | 0 |
| Lut Zea | 1 |
| FA Sat | 1.141 |
| FA Mono | 4.865 |
| FA Poly | 2.109 |
| Холестерол (mg) | 0 |
| Refuse Pct | 0 |