Картофено пюре (на 100g)

Калории
91
kcal
Протеини
1.65g
Енергия: 7.29%
Мазнини
2.82g
Енергия: 28.02%
Въглехидрати
14.65g
Енергия: 64.69%
Вода (g)
79.62g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Картофено пюре от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Картофено пюре за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Картофено пюре Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 91
Измерени калории (kcal) 89
Протеини (g) 1.65
Lipid (g) 2.82
Въглехидрати 14.65
Water (g) 79.62
Sugar (g) 0.5
Fiber 1.3
Пепел (g) 1.26
Calcium (mg) 18
Phosphorus (mg) 59
Iron (mg) 0.31
Натрий (mg) 306
Калий (mg) 286
Магнезий (mg) 15
Цинк (mg) 0.22
Мед (mg) 0.035
Манган (mg) 0.098
Селен (µg) 0.8
Витамин Е (mg) 0.42
Vit B6 0.12
Vit A IU 185
Vit A RAE 43
Vit B12 0.07
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 5.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.015
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.015
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.08
Folate 9
Folic Acid 0
Folate DFE 9
Food Folate 9
Choline 13.4
Retinol 41
Alpha Carot 0
Beta Carot 30
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 7
FA Sat 0.577
FA Mono 0.72
FA Poly 1.342
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 91 kcal

Случайни храни