Сирене Рикота, пълномаслено (на 100g)

Калории
174
kcal
Протеини
11.26g
Енергия: 25.88%
Мазнини
12.98g
Енергия: 67.13%
Въглехидрати
3.04g
Енергия: 6.99%
Вода (g)
71.7g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Сирене Рикота, пълномаслено от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Сирене Рикота, пълномаслено за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Сирене Рикота, пълномаслено Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 174
Измерени калории (kcal) 174
Протеини (g) 11.26
Lipid (g) 12.98
Въглехидрати 3.04
Water (g) 71.7
Sugar (g) 0.27
Fiber 0
Пепел (g) 1.02
Calcium (mg) 207
Phosphorus (mg) 158
Iron (mg) 0.38
Натрий (mg) 84
Калий (mg) 105
Магнезий (mg) 11
Цинк (mg) 1.16
Мед (mg) 0.021
Манган (mg) 0.006
Селен (µg) 14.5
Витамин Е (mg) 0.11
Vit B6 0.043
Vit A IU 445
Vit A RAE 120
Vit B12 0.34
Vit C 0
Vit D 0.2
Vit D IU 10
Vit K 1.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.013
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.195
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.104
Panto Acid 0.213
Folate 12
Folic Acid 0
Folate DFE 12
Food Folate 12
Choline 17.5
Retinol 117
Alpha Carot 0
Beta Carot 33
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 8.295
FA Mono 3.627
FA Poly 0.385
Холестерол (mg) 51
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 174 kcal

Случайни храни