Говеждо месо - кайма (20% мазнини), сурова (на 100g)

Калории
249
kcal
Протеини
17.17g
Енергия: 27.62%
Мазнини
20g
Енергия: 72.38%
Вода (g)
61.87g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Говеждо месо - кайма (20% мазнини), сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Говеждо месо - кайма (20% мазнини), сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Говеждо месо - кайма (20% мазнини), сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 249
Измерени калории (kcal) 254
Протеини (g) 17.17
Lipid (g) 20
Въглехидрати 0
Water (g) 61.87
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 0.84
Calcium (mg) 18
Phosphorus (mg) 158
Iron (mg) 1.94
Натрий (mg) 66
Калий (mg) 270
Магнезий (mg) 17
Цинк (mg) 4.18
Мед (mg) 0.061
Манган (mg) 0.01
Селен (µg) 15
Витамин Е (mg) 0.17
Vit B6 0.323
Vit A IU 14
Vit A RAE 4
Vit B12 2.14
Vit C 0
Vit D 0.1
Vit D IU 3
Vit K 1.8
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.043
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.151
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.227
Panto Acid 0.498
Folate 7
Folic Acid 0
Folate DFE 7
Food Folate 7
Choline 56.4
Retinol 4
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 7.581
FA Mono 8.848
FA Poly 0.521
Холестерол (mg) 71
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 249 kcal

Случайни храни