Кокосов орех (на 100g)

Калории
360
kcal
Протеини
4.2g
Енергия: 4.67%
Мазнини
34g
Енергия: 85%
Въглехидрати
9.3g
Енергия: 10.33%
Вода (g)
48g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Кокосов орех от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Кокосов орех за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Кокосов орех Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 360
Измерени калории (kcal) 372
Протеини (g) 4.2
Lipid (g) 34
Въглехидрати 9.3
Water (g) 48
Fiber 3.3
Пепел (g) 1.2
Calcium (mg) 13
Phosphorus (mg) 95
Iron (mg) 1.7
Натрий (mg) 17
Калий (mg) 363
Магнезий (mg) 39
Витамин А 0
Витамин Е (mg) 1
Vit C 2
Vit D 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.06
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.03
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.6


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 360 kcal

Случайни храни