Арарут, суров (на 100g)

Калории
72
kcal
Протеини
4.24g
Енергия: 23.45%
Мазнини
0.2g
Енергия: 2.49%
Въглехидрати
13.39g
Енергия: 74.06%
Вода (g)
80.75g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Арарут, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Арарут, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Арарут, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 72
Измерени калории (kcal) 65
Протеини (g) 4.24
Lipid (g) 0.2
Въглехидрати 13.39
Water (g) 80.75
Fiber 1.3
Пепел (g) 1.42
Calcium (mg) 6
Phosphorus (mg) 98
Iron (mg) 2.22
Натрий (mg) 26
Калий (mg) 454
Магнезий (mg) 25
Цинк (mg) 0.63
Мед (mg) 0.121
Манган (mg) 0.174
Селен (µg) 0.7
Vit B6 0.266
Vit A IU 19
Vit A RAE 1
Vit B12 0
Vit C 1.9
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.143
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.059
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.693
Panto Acid 0.292
Folate 338
Folic Acid 0
Folate DFE 338
Food Folate 338
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 11
Beta Crypt 0
FA Sat 0.039
FA Mono 0.004
FA Poly 0.092
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 15


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 72 kcal

Случайни храни